tag:blogger.com,1999:blog-36362683822538378292024-03-05T16:31:59.601+09:00心と身体のケアサロンCaraのブログCarahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.comBlogger43125tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-72901447467463323452021-05-30T11:46:00.000+09:002021-06-03T11:47:14.109+09:00【サロン休業再延長のお知らせ】<p> 皆<span style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-size: 15.84000015258789px;">さまこんにちは。</span></p><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-size: 15.84000015258789px;">この度、緊急事態宣言が6月20日までに再延長され、サロンの休業協力依頼も再延長されましたので、当サロンも休業期間を6月20日までに再延長いたします。</span><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-size: 15.84000015258789px;">約2ヶ月近くにわたり皆様にはご不便をおかけして大変申し訳ございませんが、ご了承のほど、よろしくお願いいたします。</span><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-size: 15.84000015258789px;">なお、メール、LINEでの問い合わせは変わらず受け付けておりますので、何かございましたらご連絡をください。</span><div><span style="color: #303030;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); font-size: 15.84000015258789px;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #303030;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); font-size: 15.84000015258789px;">Cara 五十嵐 芙美<br /></span></span><div><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-size: 15.84000015258789px;"><br /></span></div></div>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-53009329001760367062021-05-11T12:14:00.000+09:002021-05-12T23:14:41.559+09:00【休業延長のお知らせ】<p> <span style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;">皆さまこんにちは。</span></p><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;">この度、緊急事態宣言が5月31日までに延長し、サロンの休業協力依頼も延長されましたので、当サロンも休業期間を5月31日までに延長いたします。</span><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;">引き続き、皆様にはご不便をおかけして申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。</span><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><br style="caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;">なお、メール、LINEでの問い合わせは変わらず受け付けておりますので、何かございましたらご連絡をください。</span><div><span style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15.84000015258789px;"><br /></span></div><div><span style="color: #303030; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(48, 48, 48); font-size: 15.84000015258789px;">Cara 五十嵐 芙美</span></span></div>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-33564378884008914602021-04-25T10:05:00.001+09:002021-04-25T10:05:27.892+09:00【サロン休業のお知らせ】<p>皆さまこんにちは。</p><p> 東京都の緊急事態宣言では小規模のエステサロンに休業要請では出ませんでしたが、休業の協力依頼が出ましたので、皆様の安全等なども考えまして、急ではありますが本日4月25日(日)から5月11日(火)まで、サロンを休業とさせていただきます。</p><p><br /></p><p>すでにご予約をいただいておりますお客様にはご予約の変更のお願いの連絡をさせていただきます。</p><p><br /></p><p>お忙しい中、ご来店のお時間をつくっていただいたのに申し訳ございませんが、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。</p><p><br /></p><p>尚、LINE、メールでのお問い合わせはお受けしておりますので、何かございましたらご連絡をください。</p><p><br /></p><p>Cara 五十嵐 芙美</p><p><br /></p>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-28109886939809557412020-05-06T16:03:00.002+09:002020-05-06T16:05:23.194+09:00【休業延長のお知らせ】皆さまこんにちは。<br />
<br />
この度、緊急事態措置期間が5月31日までに延長したことに伴いまして、サロンの休業期間も5月31日までに延長いたします。<br />
<br />
再開は、国、または都の休業要請が解除となり次第となります。<br />
<br />
引き続き、皆様にはご不便をおかけして申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。<br />
<br />
なお、メールでのご相談、問い合わせは変わらず受け付けておりますので、何かございましたらご連絡をください。<br />
<br />
E-mail : cara.yoyaku@gmail.com<br />
<br />
Cara 五十嵐 芙美Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-84364315067526643952020-04-15T12:54:00.000+09:002020-04-21T16:16:54.320+09:00【サロン休業のお知らせ】皆様こんにちは。<br />
<br />
3月末から営業時間の短縮や<br />
<br />
ご新規様のご予約をお断りするなどをしながら営業をしてきましたが<br />
<br />
昨日、東京都の休業要請の業種が明確になり<br />
<br />
その中にエステサロンが入りましたことを受けまして<br />
<br />
本日4月15日(水)より、5月6日(水)まで、サロンを休業いたします。<br />
<br />
<br />
再開につきましては、今のところ5月7日(木)とさせていただきますが、<br />
<br />
都、または政府からの休業要請が解除されてからとなります。<br />
<br />
<br />
皆様にはご不便をおかけしますが<br />
<br />
休業明けには、元気な皆様に再開できることを願っております。<br />
<br />
<br />
皆様もどうぞ、体調に気を付けてお過ごしください。<br />
<br />
<br />
お肌に関してのご質問等はメールにてお受けします。<br />
<br />
Mail: <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a><br />
<br />
<br />
Cara 五十嵐 芙美Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-13947972074136307602017-04-14T22:41:00.000+09:002017-04-14T22:41:06.350+09:00脱毛について先日、1通のハガキが届きました。<br />
<br />
それは東京地方裁判所からの【破産手続開始通知書】でした。<br />
<br />
どこが破産したのかと読み進めると、脱毛サロンのエターナルラビリンスでした。<br />
<br />
当然、<a href="https://dot.asahi.com/dot/2017041100075.html" target="_blank">ニュース</a>にもなっていました。<br />
<br />
他の脱毛サロンが受け入れてくれるようですが、追加で料金が発生するケースもあるようで・・・。<br />
<br />
私の場合は、脱毛サロンがどこまで脱毛できるのか、どんな風に施術をしているのかということを知りたくて数年前に行っただけで、特に高額な契約や支払いをしたわけではなかったので被害はなかったのですが、数十万円という契約をしていた人はショックですよね。。。<br />
<br />
返金能力もないようですし。<br />
<br />
脱毛はサロンでも相談が多いのですが、私はクリニックの脱毛をオススメしています。<br />
<br />
機械の出力が違うので、脱毛サロンの機械よりも確実に効果があります。<br />
<br />
15年前はまだクリニックが脱毛をしていなかったので、当時は脱毛サロンでも出力が強い機械を使っていたので効果が高かったのですが、脱毛をする人が増えるに連れて火傷などのトラブルが多くなったり、もろもろの理由で出力が強い機械は医師がいないと使えない・・・というようになってしまったのです。<br />
<br />
その結果、脱毛サロンは価格で勝負・・・となってしまったんですよね。。。<br />
<br />
どんな業界でもそうだと思いますが、価格競争が激しくなると現場のスタッフも苦しくなるのでサービスが悪くなったり、契約が過剰になったり、なにか不具合が出てしまいますよね。。。<br />
<br />
消費者にとっては安いというのはありがたいことなんですけどね、それを選ばないという選択をすることで豊かになるということもあるかと思います。<br />
<br />
話はずれましたが、夏に向けて脱毛をするには、もう始めないと・・・という時期ですね。<br />
<br />
今は家庭用の脱毛器も良くなってきているので、恥ずかしい、行くのが面倒臭いという人には家庭用もオススメです。<br />
<br />
ちなみに私は業務用の脱毛器を作っているメーカーが開発した家庭用の脱毛器を使っています。<br />
<br />
まだ少し使いにくいところがあるので、今年、もう少し改良されたのが出ないかな・・・と思っているのですが、試してみたい方はご相談ください。<br />
<br />
そこそこ効果があり、価格も5万円くらいなので自分でやる手間をかけられる方にはいいと思います。<br />
<br />
脱毛サロンが倒産してしまった・・・というリスクもないですしね。<br />
<br />
私は自分で色々試していますので、脱毛に関してリアルなことを聞きたいという方は、ぜひご相談ください☆<br />
<br />
どんなことにもメリットとデメリットがありますからね。<br />
<br />
私は自分の体験からですが、両方をお話して、その上でその方に合った方法をいつも提案していますのでご安心ください。<br />
<br />
Cara mail:<a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-43658556143298367432017-04-05T21:43:00.003+09:002017-04-05T21:43:28.512+09:00小腹が空いたときはコレ!糖質制限をしていると、糖質のある食べ物ってけっこう多いんだな・・・ということに気づきます。<br />
<br />
今まで、農薬や化学肥料、化学調味料は気にしていても、カロリーとか糖質を気にしたことがなかったので、お菓子はほとんどが糖質だな・・・と知り、小腹が空いたときはどうしよう・・・と考えました。<br />
<br />
本当は我慢なんですけどね、あまり我慢すると反動が出ちゃうし・・・<br />
<br />
とか自分に言い訳をして・・・<br />
<br />
M Meat<br />
E Egg<br />
C Cheese<br />
<br />
この、MECは糖質制限中も食べてもいいそうなので、小腹が空いたらチーズを食べようと思い信濃屋で色々な種類を買い・・・<br />
<br />
チーズは好きだし、少しの量で満足感があるので最初はよかったのですが・・・<br />
<br />
だんだん飽きてきて・・・<br />
<br />
今のブームはところてんです。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc-47BKlABH4OfEHXNkwOD8qZYsCNhAX9VoJaOu9B12T5hbzZwcXHYe3KHdZjAxR89tI0b8-R63PRx2rkvL1w7BYioKblHOQ9fpUAuuan6vHtawSll1B4XrKpAgKLMvO-oo2peaqebOG8/s1600/2017.4.2%25E3%2581%25A8%25E3%2581%2593%25E3%2582%258D%25E3%2581%25A6%25E3%2582%2593.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc-47BKlABH4OfEHXNkwOD8qZYsCNhAX9VoJaOu9B12T5hbzZwcXHYe3KHdZjAxR89tI0b8-R63PRx2rkvL1w7BYioKblHOQ9fpUAuuan6vHtawSll1B4XrKpAgKLMvO-oo2peaqebOG8/s320/2017.4.2%25E3%2581%25A8%25E3%2581%2593%25E3%2582%258D%25E3%2581%25A6%25E3%2582%2593.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
付属のタレにはお砂糖も入っているので使わず、黒酢に少しお醤油を入れて胡麻をかけてオリジナルタレにしています。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
ところてんには整腸作用があるので便秘の人にもいいですし、糖質制限中は小麦が原料の麺が食べられないので、麺の代わりにしてもいいかもしれないですね。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
そういえば、牛丼チェーンの松屋はお米の代わりにこんにゃく麺を使ったメニューを出したり、ライスを湯豆腐に変更できるようにしたり、糖質オフメニューを増やしているそうです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3015131.html" target="_blank">【「糖質オフ」の波、牛丼チェーンにも!】</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
ただ、ゼロカロリーやカロリーオフのものに入っている人工甘味料には気をつけたいですね。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
人工甘味料には糖質が含まれていますので。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
糖質制限中にコレは小腹を満たしてくれた!というものがありましたら教えてください☆</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
あっ、最近はところてんに押されていますが、もずくも良いですよね。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Cara mail:<a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a></div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-59760214263603524462017-04-03T17:57:00.001+09:002017-04-03T17:57:23.316+09:00筋肉をつけて脂肪を落とす!桜も咲いて、お昼間は暖かくなってきましたね。<br />
<br />
で、だんだん薄着になってくると気になるのが身体の脂肪ですよね。。。<br />
<br />
私は色気より食い気ですし、運動することや汗をかくことがとにかく嫌で、歩くこともほとんどないという毎日を過ごしていたら去年の夏あたりに急に体重が増えまして・・・<br />
<br />
ついに中年太りが始まりました。<br />
<br />
顔は若く見えると言ってもらえるんですけどね・・・<br />
<br />
身体は正直です。。。<br />
<br />
中年太りにはまだ早いんじゃないの・・・と言ってくれる方もいるのですが、同じ歳の友だちたちにも同じ現象が起きているので、これは間違いないなと。<br />
<br />
今まで塗るだけで痩せるクリームなど色々使ってきましたが、ほとんどのものは効果がなく、効果を感じられたものでも止めると戻るし、それを塗るだけでものすごく脂肪が落ちる・・・ということはなかったので、もう、そういうものに期待をするのは止めて現実を見ることにしました。<br />
<br />
で、何を始めたかと言いますと、有酸素運動です。<br />
<br />
歩く・・・という習慣がなかったので、まずは毎日何か用事をつくって30分くらい歩くということから始めました。<br />
<br />
とはいえ、私は自分に甘くなってすぐにサボりたくなってしまうので、知り合いの監視つきです。<br />
<br />
監視といっても見られているわけではなく、毎日報告をしたり、アドバイスをもらったり。<br />
<br />
私もお客さまの食事のチェックをしたりしていますが、やっぱり1人じゃない、誰かがついてくれている緊張感があると頑張れるな・・・と改めて思いました。<br />
<br />
最近はあまりCMを見ないですが、RIZAPもそうですよね。<br />
<br />
トレーナーの人がついてくれて、いつでもメールで相談ができるからサボらず頑張れるんだと思いました。<br />
<br />
痩せると一言で言っても、ただ体重を落とすのと、脂肪を落とすのと、筋肉を増やすのと・・・など色々ありますが、30代後半になってくると、ただ体重を落とすのでは顔がげっそりしてしまったり、身体に張りがなくなってしまったりしますので、美しく痩せるには、やはり筋肉をつけて脂肪を落とさないとなので、一緒に糖質制限もしています。<br />
<br />
私は普段、お米もパンもほとんど食べないので糖質なんて気にしていなかったのですが、根菜は糖質が多いとか、フルーツなんて砂糖をジャリジャリ食べているのと同じだよと言われ、最初はかなり衝撃でした。。。<br />
<br />
でも、そのお陰か、初めて1ヶ月くらいで全く動かなかった体重が2キロ近く落ち、体脂肪も2%近く落ちました。<br />
<br />
自分のモチベーションのためにも、たまにブログで経過報告をしていきたいと思いますが、私も本気で脂肪を落としたい!と言う方は、一緒に励まし合って頑張りましょ!!<br />
<br />
脱・中年太り!<br />
<br />
せっかく痩せても皮膚がたるんたるんでは美しくないですので、皮膚も引き締めながら美しく痩せたいという方はご相談ください。<br />
<br />
どんなに顔が美しくても、膝の上や肘、お腹の皮膚がしわしわではもったいないですからね。<br />
<br />
Cara mail:<a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-77020036075281010512017-04-02T21:42:00.000+09:002017-04-02T21:42:03.724+09:00足の爪の身だしなみCaraのお客さまはご存知の方も多いですが、私は1年中裸足です。<br />
<br />
健康のためとかそういうのではなく、単に靴下などで足を圧迫されるのが苦手で裸足でいるのが好きなだけで、ムートンブーツを知ってから、冬はムートンブーツ、夏はビーチサンダル・・・という感じです。<br />
<br />
なので、裸足で歩けるようになるまでムートンブーツを履いていて、季節はずれとよく笑われます。。。<br />
<br />
それはさておき、美容の仕事ですし、裸足でいるならそれなりのお手入れは欠かせません。<br />
<br />
なので、今までは1年中足の爪にマニキュアを塗っていたのですが、ラメや重ね塗りをしたときなどなかなか乾かないし、臭いも強いし・・・でも我慢していました。<br />
<br />
何度もジェルにしようと思ったのですが、自爪を削るというのが嫌なのと、仕事柄、人に何かをしてもらうのは色々細かいことが気になってしまうので苦手なのと、自分でやるにも筆を洗ったり手間がかかるな・・・というので手を出せないでいました。<br />
<br />
が、自爪を削らなくていいポリッシュタイプのジェルを見つけ・・・<br />
<br />
早速何種類か試してみて・・・<br />
<br />
今、こんな感じです。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh80jj6u94egyX50ZKkyujA1RTb0vW_0mmoe-SXfuXVwN8znLsdN8_DaijxIwywmhKKS5k_Ukf3QITkhT09ho8wmeois2qBu92qWF0lATzDOfs7ZcgvF0-UkOgbuiM-SGf8jQCtNZQytUY/s1600/2017.3%25E3%2582%25B8%25E3%2582%25A7%25E3%2583%25AB%25E3%2583%258D%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E8%25B6%25B3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh80jj6u94egyX50ZKkyujA1RTb0vW_0mmoe-SXfuXVwN8znLsdN8_DaijxIwywmhKKS5k_Ukf3QITkhT09ho8wmeois2qBu92qWF0lATzDOfs7ZcgvF0-UkOgbuiM-SGf8jQCtNZQytUY/s320/2017.3%25E3%2582%25B8%25E3%2582%25A7%25E3%2583%25AB%25E3%2583%258D%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E8%25B6%25B3.JPG" width="320" /></a></div>
私の場合、ラメは、色々な種類を集めると量も増えてしまうので、パウダー状のラメを透明のジェルに混ぜて使うという荒業を使います。<br />
<br />
それだと色を混ぜたりして、自分の好きなラメを作れるんですよね。<br />
<br />
あ、ちなみに、小指の爪が小さいのは、なぜかたまに爪がもげるからで、最近もげたばかりだからです。<br />
<br />
下地に使っているジェルは、自爪を削っていないのでやはり手だと1週間もたずにとれてしまいますが、足だと1ヶ月くらいもちます。<br />
<br />
マニキュアと比べて臭いもないですし、乾くのを待たなくていいですし、かなり楽で艶も出るのでジェルはいいですね。<br />
<br />
単色塗りだったら自分で簡単にできるので、やってみたいけどやっていなかったという方にはオススメです。<br />
<br />
爪の前に足の角質などのお手入れが必要・・・という方はご相談ください☆<br />
<br />
かかとの角質をきれいにするには少し時間がかかりますので、今からお手入れを始めたほうが良いですからね。<br />
<br />
Cara mail:<a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-47947583712882575012017-03-31T19:29:00.000+09:002017-03-31T19:29:29.044+09:00バストのサイズの悩みは下着のつけ方で解決!昨日、<strong><a href="http://www.news24.jp/articles/2017/03/30/07357781.html" target="_blank">【「飲むだけでバストアップ」宣伝で措置命令】</a></strong>というニュースがありました。<br />
<br />
バストのサイズや形など、気にしている女性も多いですよね。<br />
<br />
Caraでもオープンしたころにバストアップのメニューもありましたが、やはり、サイズを2サイズ以上大きくするというのはなかなか難しかったです。。。<br />
<br />
なので、本気で大きくしたい場合は豊胸手術が一番確実に結果が出ます。<br />
<br />
ですが、一度手術をしてしまうとメンテナンスも必要ですし、癒着を気にしなくてはいけなかったり、手間とリスクがありますので手術以外で・・・という場合は、下着の付け方を変えることをオススメしています。<br />
<br />
補正下着など、本気の下着もいいですが、私がお伝えしているのは普通の下着の付け方です。<br />
<br />
これ、間違っている人が結構多くて、自分で垂れさせてしまっていたり、バストの脂肪をお腹や背中に流してしまって小さくしてしまっていたり、肩が凝るのも付け方で解決したりします。<br />
<br />
なんでもそうですが、日々のちょっとしたケアが一番大きな結果を生みますからね。<br />
<br />
バストでお悩みがある方はご相談ください☆<br />
<br />
一時期、大豆イソフラボンが女性ホルモンを増やすからバストも大きくなる・・・なんで情報があり、豆乳を飲むようにしたなんて人もいると思いますが、そういうものでは大きくならないですし、豆乳やお豆腐など、発酵していない大豆を使った食品は大豆のもつ生物毒の影響を身体が受けるので、身体にはよくないこともあるのです。。。<br />
<br />
良かれとおもってやっていることが逆効果・・・では悲しいですので、安易な情報には気をつけたいですよね。<br />
<br />
Cara mail:<a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-4995314578328574442017-03-30T20:52:00.000+09:002017-03-30T20:52:10.274+09:00身体が化学物質を受け付けなくなってる・・・かも。昨日までブログをサボっていたのですが、後回しになってしまったのにはもう一つ理由がありまして、身体に異変がおきていたのです。<br />
<br />
まず、8月末に両足の足首が急に腫れて、激痛で立ち上がることができなくなり、しばらくボディケアのご予約をお受けできずご迷惑をかけ・・・<br />
<br />
10月と12月には急に体調が悪くなるというか、胃の動きが止まってしまうということが起こるようになりまして、3月も2週間ほどやられていました。。。<br />
<br />
(あと、身体ではないですが、パソコンが壊れるということも起きました。。。)<br />
<br />
で、胃の動きが止まるのを繰り返してみて、動きが止まる前に化学調味料を大量に摂取しているということに気付いたんですよね。。。<br />
<br />
近所の中華料理屋さんで、今日は化学調味料の量が多いな・・・と感じたときの次の日や、韓国の食材屋さんでもらった顆粒だしを使った次の日とか。<br />
<br />
それに、化学肥料で育った野菜を食べた・・・とかが重なったり。<br />
<br />
いつも、農薬も化学肥料も使っていない野菜を食べているので、たまに買い忘れがあってスーパーで買った野菜を食べると、びっくりするくらい味が違う野菜があったりします。<br />
<br />
この前も、そうだったんですよね。。。<br />
<br />
化学調味料や化学肥料、農薬などの薬品が当たり前のように使われている現代で、そういうものに身体が反応するようになると自分でもちょっと面倒くさいと思うんですけどね、でも、動物でも野菜でも、お薬やサプリメント、化学肥料を摂取して育ったものって人間が点滴打ちながら生きているのと同じような感じがしてしまうし、本当に自然に育ったものの味を知ってしまうと止められなくなってしまいます。<br />
<br />
それに、化学肥料を使った土は死んでしまうので、何年もかけて微生物などを取り戻すか、化学肥料を使い続けるかしないと野菜は育たない土になってしまって、それって、将来の負の遺産になると思うと、子どもたちに申し訳ないな・・・とも思うのです。<br />
<br />
食べ物って、毒があるもの以外は食べてすぐに身体がどうにかなるということはないので、つい適当になりがちですが、できるだけ自然なものを食べるようになると徐々に身体が変わっていくので、大切にしないといけないなと思うようになります。<br />
<br />
人の身体は食べ物からできていますからね。<br />
<br />
何を食べているか、どんなものを食べているかでなんとなくその人が見えてきたりもします。<br />
<br />
小さい子どもがいるママなど、食生活を変えたいけれどどうしたらいいのかわからない・・・という場合はご相談くださいね。<br />
<br />
なんのために食事を気をつけたいのか、そこがあいまいだと、自然食品を食べているのにペットボトルのお茶をグビグビ飲む・・・なんて矛盾したことになってしまっては勿体無いので。<br />
<br />
Cara mail:<a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-39257786006189821462017-03-29T18:36:00.001+09:002017-03-29T18:36:42.081+09:00ブログを再開します・・・って2回目ですが。。。忙しかったり、気持ちに余裕がなくなってしまうとつい後回しになってしまい、またまたブログをお休みしていましたが、再開します。<br />
<br />
で、私事ですが、去年の年末に自分の中で変化というか、大きな決意をしまして、今年は変わる、変えると決めました。<br />
<br />
ここ何年も、年末に1年間を振り返ったときに、自分が成長したな・・・と思えることがなくて、このままじゃいけないというか、嫌で、もう一度自分の人生に大きな変化を起こしたいなと。<br />
<br />
日々、なにか困ったことがあるわけでもなく、苦しいことがあるわけでもなく、今のままいることは楽なのでついここ10年ほど甘えて生きてきましたが、40歳を目前にして自分の人生について色々と考えたのと、<strong>【全ての物質は何もしなければ崩壊へ向かっていく】</strong>という科学の法則を教えてもらったのが、動こうという決め手になりました。<br />
<br />
身体は、いつまでも若いときと同じような食事をしていれば病気になりますし、お肌は、お手入れも何もしなければどんどん老化をしてきます。<br />
<br />
収入だって何もしなければ増えることはないですし、今の世の中では減っていく可能性のほうが大きいです。<br />
<br />
でも、今すぐに崩壊するわけではないので、多くの人は何もしないそうです。<br />
<br />
そして、崩壊し始めて焦るそうです。<br />
<br />
人間、ギリギリにならないと動かない・・・というやつですね。<br />
<br />
私もそうです、というか、そうでした。<br />
<br />
が、このことを教えてもらったので崩壊する前に動こうと思いました。<br />
<br />
日々、動くか動かないかは小さな差ですが、それが積み重なると大きな差になりますし、日々のコツコツ、小さな努力が大きな結果につながりますからね。<br />
<br />
あなたの夢はなんですか?<br />
<br />
それが人に笑われるようなことでも、人に言うのが少し恥ずかしいようなことでも、、夢や希望もない人生より夢や希望を持てる人生のほうが楽しいと思いますし、それが叶う人生を生きれたらもっと楽しいと思います。<br />
<br />
私は自分の人生をそんな人生にしたいのです。<br />
<br />
日々のこと、目の前のことで精一杯でそんな余裕がない・・・という場合も、少し考え方を変えるだけで方向を変えることができますので、自分の中に変えたい、変わりたいという想いがある方はご相談くださいね。<br />
<br />
Cara mail:<a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-37732692012262973232016-08-23T17:16:00.000+09:002016-08-23T17:16:05.936+09:00考え方を変えると人生が変わる昨日の台風は凄かったですね。<br />
<br />
といっても、お客さまの施術をして、話をしている間に通り過ぎていたのでそんなに気にならなかったのですが。。。<br />
<br />
場所によっては浸水なども被害も出たようで、大変なことになっていたんだと夜のニュースで知りました。<br />
<br />
地震などもそうですが、自分が大丈夫だと被害はつい他人事となってしまいがちで、少しすると忘れてしまいがちですよね。<br />
<br />
自分の近くの状況しか考えられない思考の範囲の小ささを反省します。。。<br />
<br />
思考や考え方って、とても大切なんですよね。<br />
<br />
自分目線でしか考えられない人と、客観的に物事を考えられる人とでは、人生が大きく変わります。<br />
<br />
これは私がよく言っていることなのですが、例えばコンビニなどで、自分が急いでいるときにレジの人がもたもたしているとイライラしがちですが、自分が急いでいないときは、レジの人がもたもたしていても大して気にならなかったりします。<br />
<br />
これって、自分目線なんですよね。<br />
<br />
自分が中心。<br />
<br />
でも、物事にはなんでも表と裏、良い面と悪い面が必ずあります。<br />
<br />
それが分かれば、自分がどちらを見るかを選択できるようになります。<br />
<br />
そうすると、イライラなどから解放されたりもします。<br />
<br />
つまり、自分の考え方次第、見方次第で自分の世界を楽しくもできるし、苦しくもできるのです。<br />
<br />
苦しい、辛い、うまくいかない、私の人生はこんなもん・・・などと感じている場合は、見方、考え方を変えると人生が大きく変わります。<br />
<br />
ただ、考え方を自分だけで変えようとしても、自分で考えた結果が今なので、なかなか変えられません。<br />
<br />
私もまだまだなので、できない人が考えても一生できない、だからできる人に聞きなさい・・・と言われています。<br />
<br />
早く成長したいなら・・・ですけどね。<br />
<br />
今の自分を変えたい、今の生活を変えたい、もっと良くしたい、成長したい・・・などと思っている方は、一人で頑張らずにご相談ください。<br />
<br />
私も仲間はたくさん欲しいですので。<br />
<br />
どんなことでもそうですが、素晴らしい師に出会えるか出会えないか、知っているのと知らないのとでは人生が大きく変わりますからね。<br />
<br />
Cara mail : <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a><br />
<br />Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-1033085796947705822016-08-20T17:16:00.000+09:002016-08-20T17:16:33.681+09:00髪が細くなってきた・・・と言ってたので、そんな夫で実験今朝の男子400mリレーは凄かったですね!<br />
<br />
朝からテンションが上がりました!<br />
<br />
私は陸上にそんなに興味はなかったのですが、夫が若いころに陸上をしていて今でも好きで、解説付きで見られるのでけっこう詳しくなりました。<br />
<br />
最初は、100m走のタイムの0.1秒の差がどんなに凄いかも分からなかったんですけどね、今では凄い!と思えるようになりました。<br />
<br />
そんな陸上好きな夫ですが、少し前に、仲良しの人たちと一緒に食事をしていたときのことです。<br />
<br />
髪の話になって、髪が細くなってきた・・・と言っていたんです。<br />
<br />
私は元美容師ですからね。<br />
<br />
とっくに気づいていましたよ。<br />
<br />
でも、そこそこいい歳だし、元が太くて多いので、まぁいいか・・・とそっとしていたのですが、本人はちょっと気にしている感じだったので、であれば、こっそり実験しちゃおうと思いまして。<br />
<br />
シャンプーごと変えてしまうとバレてしまうのでね、いつも使っているシャンプーにCaraで扱っているシャンプーを混ぜてみました。<br />
<br />
案の定、シャンプーがブレンドされたことには気づいておらず、しめしめと思いながら数日が経ちました。<br />
<br />
使っている方々の感想もそうなのですが、やはり、抜け毛の量がまず減りますね。<br />
<br />
今までは排水溝のところにすぐに髪が溜まっていたのですが、明らかに溜まる量が減りました。<br />
<br />
髪は遺伝もありますが、早めに正しいケアをすれば遅らせることもできます。<br />
<br />
でも、今、一般的になりつつある薄毛治療は男性ホルモンを抑制するので、男性の場合はEDになったりと、リスクが大きいんですよね。。。<br />
<br />
実際に、知り合いの男性とそんな話をしたときに、薄毛治療の薬を飲んでいたとき男性機能が弱くなった・・・と言っていましたし。<br />
<br />
女性の薄毛もですが、旦那さまの薄毛や良いシャンプーを探している美容室の方は、ご相談ください。<br />
<br />
Cara mail : <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-48325196347829007012016-08-19T20:31:00.000+09:002016-08-19T20:31:52.900+09:00洗顔って、そんなに気を使ってしなきゃいけないの??昨日の夜は、オリンピックのバドミントンの女子ダブルスの試合に興奮でした。<br />
<br />
デンマークの選手たちの気迫も凄かったですが、松友選手と髙橋選手の集中力も凄かったです。<br />
<br />
途中、デンマークの選手のラケットが2回シャトルに触れていて、抗議したけど通らなくて。。。<br />
<br />
アングルによってはハッキリ映っていたので、きっと、日本が負けていたら、アレがなかったら・・・、あそこで流れをつかめていたら・・・なんて話になっていただろうなと。<br />
<br />
それと女子レスリング。<br />
<br />
吉田選手は本当に悔しかったですが、川井選手は圧倒的に強かったですし、とにかく凄かったですね。<br />
<br />
渡利選手は1回戦負けだったので、敗者復活できたら・・・と思いましたが、できなくて、相当悔しかっただろうな・・・と。<br />
<br />
勝ち負けがはっきりしている勝負の世界は本当に過酷ですね。<br />
<br />
だからこそ、心を打たれます。<br />
<br />
・・・と、オリンピック話が長くなりましたが、今日は洗顔の仕方についてです。<br />
<br />
【<a href="http://ww-online.jp/archives/593203" target="_blank">おブス肌は卒業!タイプ別「選ぶべき洗顔料」と「正しい洗顔法」とは</a>】<br />
<br />
つっこみたいところは沢山ありますが、本当に良いものを使えば、こんなに手間をかけなくても全然大丈夫です。<br />
<br />
だって、仕事だったり家事だったり、育児だったり、女性は忙しいし疲れてもいるので、毎日毎回、こんなに手間をかけていられないですよね。<br />
<br />
酔って帰ったときなんて、すぐ寝たいし。<br />
<br />
こういう考え方が一般的に当たり前なんだとしたら、、きちんと手間をかけていないから私のお肌はダメなんだ・・・と捉えてしまう人も出てきちゃいますよね。<br />
<br />
そうじゃないのに。。。<br />
<br />
単に、使っている洗顔料がダメなだけなのに。。。<br />
<br />
本当に良いものを使うと、手間なんてかけなくても使うだけで綺麗になりますからね。<br />
<br />
手間をかけずに綺麗になりたい方はご相談ください。<br />
<br />
Cara mail : <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-28684491137199351662016-08-18T19:11:00.000+09:002016-08-18T19:11:53.884+09:00綺麗って褒められると嬉しいですよね今朝の女子レスリングは凄かったですね!<br />
<br />
登坂選手、伊調選手、土性選手、共に準決勝まで落ち着いて試合をしていたので、優勝できそう!と思っていましたが、決勝は全部手に汗握る試合でしたね。<br />
<br />
連日オリンピックを見ていますが、全てにドラマがあり、見れば見るほど4年後の東京オリンピックが待ち遠しくなります。<br />
<br />
スポーツに限らず、なんでも生で見たり聞いたりするとテンションが上がりますよね。<br />
<br />
細胞がざわめくというか、いらないものが振り落とされるというか。<br />
<br />
今日は、Caraの美容液を使い始めて2年弱の60代のお客さまから、最近、お肌が綺麗って急に褒められることが増えたと報告をいただき、しかも、五十嵐さんのおかげ~!と言っていただきました。<br />
<br />
毎日、きちんと美容液を使い続けたお客さまの努力の結果なんですけどね。<br />
<br />
使い始めてすぐに周りから、綺麗になったけど何かしたの?と聞かれる方もいれば、なかなか気づいてもらえない方もいます。<br />
<br />
でも、大丈夫。<br />
<br />
きちんとお手入れをしていれば、必ず結果は出ますから。<br />
<br />
私だって、人に聞かれるようになるまで7年近くかかりましたからね。<br />
<br />
日々の少しずつの努力は1年、2年、3年・・・と、時間が経てば経つほど大きな結果を出しますし、やらなかった人との差が大きくなります。<br />
<br />
なんでもそうですよね。<br />
<br />
今日は朝から3人の選手が、最後まで諦めなければ必ず結果が出る・・・ということを証明してくれて、お客さまからは嬉しい報告をいただき、これからも頑張ろう!と思えた日でした。<br />
<br />
そんな今日は満月ですね。Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-53211225201412619782016-08-17T23:50:00.000+09:002016-08-17T23:50:13.150+09:00今日は暑かったですね。。。<br />
<br />
まだお盆休みというか夏休みの方もいるかもしれないですが、お盆に帰ってきていたご先祖さまは、あちらに帰られましたね。<br />
<br />
今年のお盆は父の初盆だったので、なんとなくいつもよりも意識をしていました。<br />
<br />
といっても、母と食事をして簡単に済ませたんですけどね。<br />
<br />
で、肝心な父はなかなか気配を見せず、<wbr></wbr>最後の最後にちょこっときました。<br />
<br />
なんだか忙しかったみたいで。<br />
<br />
私は大丈夫そうだからって。<br />
<br />
心配させるよりはいいですけどね、でも、初盆だし、<wbr></wbr>もうちょっときてくれてもいいんじゃないかって思ったり。<br />
<br />
こういうことを感じられるのって、いいな…と言われたり、<wbr></wbr>ほんとに?って疑われたり、色々な意見がありますが、<wbr></wbr>誰でも感じられるんですよね…本当は。<br />
<br />
みんな、自分の感覚が普通だと思っているので、<wbr></wbr>自分には感じる力がないと思っている人でも案外、<wbr></wbr>感じる力が強い人もいます。<br />
<br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">スピリチュアルなどに興味があったり、仕事にしている人よりも、<wbr></wbr>普通に生活している人の方が強い力を持っていることも多いです<wbr></wbr>しね。</span><br />
<br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span>当たり前だと思っているから気づかない…という感じです。<br />
<br />
お盆は終わりましたが、<wbr></wbr>最後にご先祖を大切にする1番の方法についてです。<br />
<br />
それは、お墓参りをしたり、<wbr></wbr>仏壇に毎日お線香をあげたりすることではなく、<wbr></wbr>自分の身体を大切にすることだそうです。<br />
<br />
自分の身体には、ご先祖全てのDNAが入っているので、<wbr></wbr>自分の身体を大切にすることは、<wbr></wbr>ご先祖を大切にすることになると、だから、<wbr></wbr>お墓になかなか行けなくても大丈夫、<wbr></wbr>それよりも自分の身体を大切にしなさいと、<wbr></wbr>とある住職の人に教えてもらいました。<br />
<br />
身体に変な食べ物を入れていないですか?<br />
<br />
身体に変なものを塗ったり使ったりしていないですか?<br />
<br />
そういうものを入れないようにしていくと、きっと、<wbr></wbr>感じる力も強くなり、ご先祖さまたちも喜んでくれるので、<wbr></wbr>色々な知恵を得ることができるようになります。<br />
<br />
何をしたらいいのか・・・という方はご相談ください。<br />
<br />
Cara mail : <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-10528551721952306762016-08-16T20:55:00.000+09:002016-08-16T20:55:22.900+09:00若返りたいという人の想いはついにここまできたのか・・・衝撃のアンチエイジング「若者の血を輸血して若返る」がビジネスになろうとしている今夜は台風ですね。<br />
<br />
明日の朝には止んで、お昼間はかなり気温が上がりそうです。<br />
<br />
最近、体調を崩しているということを聞くことが多いですので、こういう気温差があるときは気をつけてくださいね。<br />
<br />
歳をとると体調もですが、怪我をしたときなどの回復も遅くなる・・・とも言いますので、そういうことで歳を感じることもあるかと思います。<br />
<br />
私はゆるやかに老化をしていきたいと思っていますが、若いままでいたいわけではないんですよね。<br />
<br />
でも、世界には若返るためにもの凄いことを考える人たちがいるものです。<br />
<br />
【<a href="http://tabi-labo.com/274834/antiaginggdf11/" target="_blank">衝撃のアンチエイジング「若者の血を輸血して若返る」がビジネスになろうとしている</a>】<br />
<br />
若い人の血液を輸血することで若返るんだとか。。。<br />
<br />
しかも81万円で。<br />
<br />
どのくらいの効果があるのかにもよりますが、若さを取り戻せるなら出せない金額ではないというようなところが心をくすぐりますよね。<br />
<br />
とはいえ、若返りの原因であろう【GDF11】というたんぱく質については違う意見もあるようなので、実際にできるようになるまでは時間がかかると思いますが、前にも書きましたが、お金で命が買えるようになる時代が近づいているな・・・と感じます。<br />
<br />
私の親戚が大けがをしたときに大量に輸血をしたら体質が変わってしまった・・・というのを実際に見ているので、血液ってすごい力を持っているんだな・・・ということは知っているんですけどね。<br />
<br />
輸血がビジネスになってしまうと、本当に輸血が必要な人のところに回らなくなってしまう心配も出てくると思いますので、誰かを犠牲にして若さを手に入れるよりは、できれば誰も困らない方法で若さを手に入れたいですよね。<br />
<br />
老化をゆるやかに進めたいという方はご相談ください。<br />
<br />
Cara mail : <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-3230012876368722962016-08-15T20:39:00.000+09:002016-08-15T20:39:19.261+09:00美容液の値段と効果は比例する?台風がきているからか、久しぶりに雨が降りましたね。<br />
<br />
雨が降ると湿度が高くなるからいやだ・・・という人もいますが、湿度があるからお肌が乾燥してシワシワにならないので、私は湿度歓迎です。<br />
<br />
お肌がシワシワになってしまったら元に戻すのは大変ですが、元に戻したくて高い美容液を使ってみようと考える人もいるかと思います。<br />
<br />
そこで、先日、こんな記事がありました。<br />
<br />
【<a href="http://www.biyou-seikei.cc/column/01488/" target="_blank">一度は使いたい!「10万円超え」の高級アンチエイジング化粧品3選</a>】<br />
<br />
なんとなく、高い美容液は効果がありそうな感じがしますよね。<br />
<br />
年齢的にも、そろそろ高いものに変えようかな・・・と、自分が老けたから美容液を変えたほうがいいと思ってしまっている人もいますしね。<br />
<br />
でも、大切なのはその金額に見合った効果を実感できるのか・・・というところだと私は思うのです。<br />
<br />
そもそも、お化粧品って栄養学を基に作られているので、コラーゲンがいいとか、プラセンタがいいとか、〇〇エキスがいいとか、こんな成分が入っているので良いんですよ・・・というものがほとんどです。<br />
<br />
例えば、最初は良かったのにだんだん効果を感じられなくなった・・・という経験はないでしょうか?<br />
<br />
それは、お肌って、どの成分に限らず、初めて皮膚に触れるものに反応して一時的に張りが出たりするのですが、同じものに触れているとだんだん慣れてきてしまい、反応しなくなるので効果を感じなくなってしまうからなんです。<br />
<br />
なので、私は10万円以上する美容液を使ったことはないですが、1万円の美容液も、12万円の美容液も、使い続けて数年後に大きな差が出る・・・ということはないのかなと思います。<br />
<br />
各お化粧品メーカーも、そういうことを知っているので、同じブランドでも数年ごとに内容成分を少し変えたり、色々なラインナップを用意していたりしていますからね。<br />
<br />
老けるのって、自分が悪いわけではないんですよね、本当は。<br />
<br />
私は7年以上同じ美容液を使っていますが、先日、1年以上ぶりに会った人に、やっぱりすごい!!と私のお肌を褒められました。<br />
<br />
で、そうなると、その美容液を使いたい・・・という話になるわけで、それだけ凄いと高そう、5万円くらいしちゃう?・・・とか言われるんですよね。<br />
<br />
でも、実際は、エステ1回分くらいです。<br />
<br />
そこは利益を目的として作られた会社の商品じゃないのでね。<br />
<br />
愛がある、そういうところも好きな理由です。<br />
<br />
私は使い始めた30歳から日焼け止めもファンデーションも1回も塗っていないけれど良い状態を保っている・・・というのが、この歳になって説得力が出てきていて、褒められることも増えました。<br />
<br />
10代、20代のころはニキビに悩まされ、お手入れし過ぎからくるたるみに悩まされ、毎朝自分の顔を見るたびにため息をして、人からの視線が気になって仕方がなかったですが、今は、女性からも男性からも褒めてもらえるようになったので、顔を上げて笑えるようになりました。<br />
<br />
視線も気にならなくなりましたしね。<br />
<br />
同じような悩みをもっている方は、ぜひご相談ください。<br />
<br />
きっと、堂々と笑えるようになりますから。<br />
<br />
Cara mail : <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-82000304256083698962016-08-14T20:20:00.000+09:002016-08-14T20:20:09.944+09:00男性ってけっこう見てますよ・・・夫が妻を見て老いを感じるパーツTOP5世間はお盆休みの方も多いのか、11日の祝日の日からなんとなくのんびりした空気になってますね。<br />
<br />
人の流れが変わると空気も変わるもので、不思議ですよね。<br />
<br />
今日は、そんなのんびりした気持ちが少しシャキッとする話です。<br />
<br />
私もそうですが、結婚すると他の男性に興味がなくなるので、なんとなく自分に手を抜きがちにならないでしょうか?<br />
<br />
そんな妻のことを、夫はよく見ているんですよね。。。。<br />
<br />
こんな記事がありました。<br />
<br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">【<a href="http://venustap.jp/archives/1742078" target="_blank">夫が妻を見て老いを感じるパーツTOP5</a>】</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">ここで注目したいのは、3位の二の腕のたるみです。</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">二の腕のたるみといっても手を振ったときにプルプルするところではなく、肘の上に乗ったお肉なんですよね。。。</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">私もそこ、気にしています。</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">自分では見えにくいところですが、腕を伸ばしたときや後ろ姿を見たときによくわかるんですよね。</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">ポコッと出てくるんです。</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">脂肪がついているということもありますが、これは皮膚のたるみでもありますので、脂肪を落としてなくしたとしても皮膚が余ってしまい、今度は肘がシワシワになるので厄介です。</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">皮膚を引き締めるのって本当に難しいんですよね。。。</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">なので、できればなる前に正しいケアをすることが一番いいですが、なってしまったら、なお、正しいケアをしないと老化は進むばかりです。</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">最近緩んでいたから引き締めたいな・・・と思う方は、ぜひご相談ください。</span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);"></span><br />
<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.701961);">Cara mail : <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a></span>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-16870565720790114862016-08-05T23:23:00.001+09:002016-08-05T23:23:22.784+09:00お米が身体に合わないけど・・・ササニシキにしてみた。今日も暑かったですね。。。<br />
<br />
少し歩くだけで汗だくです。<br />
<br />
ついつい冷たい飲み物が進んでしまうので、気をつけないと・・・と思うのですが、冷えたビールがおいしいですよね。<br />
<br />
ビールのおつまみに・・・というわけではないのですが、最近は毎日のように枝豆を食べています。<br />
<br />
いつもの無農薬無化学肥料の野菜屋さんにも近所のスーパーにも何種類も枝豆が置いてあるので、色々な種類を買ってきて毎日違う種類の枝豆を食べていますが、毎日食べているとなんとなく味の違いも分かってくるもので、やっぱり茶豆は美味しいなと思います。<br />
<br />
それと、無農薬無化学肥料の枝豆も味が濃くて美味しかったです。<br />
<br />
一番残念だったのは、スーパーで買った枝つきの枝豆です。<br />
<br />
枝についているとなんとなく採れたてみたいな、自然に近いみたいな感じがしますが、味が薄くて枝から切り取る手間がかかっただけでした。。。<br />
<br />
人間、なんとなく分かっていても見た目にやられてしまうものですね。。。<br />
<br />
と、枝豆の話が長くなりましたが、私、お米が身体に合わなくて、10代のころにはすでにカレーもルーだけ食べるようになっていました。<br />
<br />
なんとなく、本能的にお米を欲さなくて。<br />
<br />
食べると美味しいと思うんですけどね。<br />
<br />
で、少し調べてみたら、今のお米ってかなり品種改良をしているので、それがアレルギーの原因になっていることもあるらしく、原種に近いお米だったらお米アレルギーの人も食べれる場合があるらしいので、私にも良いかも!と思い、買ってみました。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE59h2XoC-S80J0jyXYSlPLIZloYOLpCoHXxiaOZqVykNa_d1-sbCHlYrFBWR8Yn6ZeqSPR9EkfITIF279FaNRgf0a6YX0_3KTca3M37dU7qglMDY9DM4yqHE9PAO6-dqqX-NRbrRrge0/s1600/2016.7%25E3%2582%25B5%25E3%2582%25B5%25E3%2583%258B%25E3%2582%25B7%25E3%2582%25AD.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE59h2XoC-S80J0jyXYSlPLIZloYOLpCoHXxiaOZqVykNa_d1-sbCHlYrFBWR8Yn6ZeqSPR9EkfITIF279FaNRgf0a6YX0_3KTca3M37dU7qglMDY9DM4yqHE9PAO6-dqqX-NRbrRrge0/s320/2016.7%25E3%2582%25B5%25E3%2582%25B5%25E3%2583%258B%25E3%2582%25B7%25E3%2582%25AD.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
ササニシキです。<br />
<br />
もちろん、無農薬無化学肥料です。<br />
<br />
味は、そんなに濃くなくて、程よく柔らかくてけっこう好きな感じでした。<br />
<br />
で、肝心な身体との相性ですが、お米を変えたからといって急に毎日食べるというふうにはならず、いまいち分からないですが、しばらく続けてみようと思います。<br />
<br />
梅干しとかいくらとか、お米と合うものが大好きなので、お米を食べられるようになりたいんですよね。。。Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-74414135295267134182016-08-04T18:21:00.001+09:002016-08-04T18:21:33.701+09:00これで書類もスッキリ・・・するはず。今日は暑かったですね。。。<br />
<br />
でも、梅を干すには最高の天気でしたので、やっぱりもう1日干すことにして正解でした。<br />
<br />
仕事をしていると、いつのまにか書類が増えていることってあると思うのですが、私はそんなに書類整理が得意ではないのでつい溜まってしまいます。<br />
<br />
なので、どうにかしたいな・・・と思っていたら、先日、外での仕事の帰りに欲しいものがあったのでハンズへ行くと、ファイルみたいのを実演販売していたので、近づいてみたら・・・<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiELSENoUMIRKfrYvGFBYQkjSZfHILZi9v7RFW8frpUd9xXt2QO-L7CwTnqNlqcaNy4xdKjHL3zWxqm8TQsFpoXN7bzbHTpldzvq_fSkeFonwKQrGBNtJm-kAaQASmlypJnOCjWtwf9_3U/s1600/2016.8%25E3%2583%2595%25E3%2582%25A1%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E9%2596%2589%25E3%2581%2598%25E3%2581%259F.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiELSENoUMIRKfrYvGFBYQkjSZfHILZi9v7RFW8frpUd9xXt2QO-L7CwTnqNlqcaNy4xdKjHL3zWxqm8TQsFpoXN7bzbHTpldzvq_fSkeFonwKQrGBNtJm-kAaQASmlypJnOCjWtwf9_3U/s320/2016.8%25E3%2583%2595%25E3%2582%25A1%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E9%2596%2589%25E3%2581%2598%25E3%2581%259F.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
閉じた状態だと持ち歩ける書類ケースで</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcpvxEvxut8SjurqRd9AMUyJfAue8ex0a4saeVmMiOhkEcZJeDSjnDRPywzdwvgxa7wMDlZ___NdWMoqtpeR-egFR6DTkeItE-oq1C3b5xJlj5uCTlmmv-nr95dfgisaD7CT1BqmJpcqg/s1600/2016.8%25E3%2583%2595%25E3%2582%25A1%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E9%2596%258B%25E3%2581%2584%25E3%2581%259F.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcpvxEvxut8SjurqRd9AMUyJfAue8ex0a4saeVmMiOhkEcZJeDSjnDRPywzdwvgxa7wMDlZ___NdWMoqtpeR-egFR6DTkeItE-oq1C3b5xJlj5uCTlmmv-nr95dfgisaD7CT1BqmJpcqg/s320/2016.8%25E3%2583%2595%25E3%2582%25A1%25E3%2582%25A4%25E3%2583%25AB%25E9%2596%258B%25E3%2581%2584%25E3%2581%259F.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
開いてフックを引っかければ壁掛けの書類ケースになるんです。<br />
<br />
まあ、閉じて持ち歩くことはないですが、これなら請求書や荷物の送り伝票、納品書など、分けて収納できるし場所もとらないので便利と思って即買いしました。<br />
<br />
大きいA4サイズもありましたが、そんなに大きいものは入れないのでこれはB5サイズです。<br />
<br />
こういうものが欲しいな・・・と思っていると見つけられるものですね。Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-52640498544431121002016-08-03T16:30:00.000+09:002016-08-03T16:30:33.882+09:00梅干でアンチエイジングもダイエットもできるって。梅雨が明けて、天気が良くなったのでやっと梅を干せる・・・と思っていたのですが、なんとなく今日も雲が多めですよね。。。<br />
<br />
今日で梅干し3日目ですが、もう1日干そうかな・・・と。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaTOFXeTrSy6xOI29L7_ZkdBM5-tniqmimI41sAAvqCwapOqqvkxBMsEHAextUjH2wfXthc06uHhj11g3htm_B9sJXVIOp7x6C6bLBail9xqJq16BF4RVFP9SppK7bfOccoRyamB22uys/s1600/2016.8%25E5%259C%259F%25E7%2594%25A8%25E3%2581%25AE%25E6%25A2%2585%25E5%25B9%25B2%25E3%2581%2597.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaTOFXeTrSy6xOI29L7_ZkdBM5-tniqmimI41sAAvqCwapOqqvkxBMsEHAextUjH2wfXthc06uHhj11g3htm_B9sJXVIOp7x6C6bLBail9xqJq16BF4RVFP9SppK7bfOccoRyamB22uys/s320/2016.8%25E5%259C%259F%25E7%2594%25A8%25E3%2581%25AE%25E6%25A2%2585%25E5%25B9%25B2%25E3%2581%2597.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
梅の気持ちになってね・・・と教わったのですが、ぎゅうぎゅうで、しかも収まりきらなくて上にのせてるという。。。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
今回は量も多かったので2回に分けて干そうかなと思っていたんですけどね、梅雨明けも遅く、天気がスッキリしなかったので、土用の期間も終わってしまうし・・・と梅に言い訳をして、1回で干すことにしました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
赤シソが少なかったからか、色がついていなくて黄色っぽい梅もあったので、干すときに一つ味見をすると・・・しょっぱい!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
しょっぱい梅干しを作っているので当然なんですけどね、まだ塩がたっているというか、角があるというか、若い感じでした。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
で、梅干しを作っていると知り合いなどに言うと、今年は、ダイエット?って聞かれることが多いです。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
なにやら、梅干しをレンジで温めるか焼くかすると、肥満予防成分のバリニンが20%増えるんだとか。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
それに、美容にもいいと話題なんだとか。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
焼き梅、やってみようかな・・・。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-73192884187500631812016-08-02T21:10:00.001+09:002016-08-02T21:10:44.089+09:00瞼が閉じない・・・プチ整形のリスク今朝は凄い雷でしたね・・・って、気づかず寝ていました、私。<br />
<br />
睡眠が深いので、ちょっとのことでは起きないですし、寝つきもいいので、どうしたらそんなに眠れるの?と聞かれたこともあります。<br />
<br />
うまく眠れない人は身体に力が入っていたり、脳が休まっていない状態ですので、ベッドに入ったらゆっくりと腹式呼吸をして、意識を頭からお腹に持っていきます。<br />
<br />
腹式呼吸も、息を吸ったらお腹を膨らませ、息を吐いたらお腹をへこます・・・というように、お腹をしっかりと動かすことがポイントです。<br />
<br />
それでも頭で何かを考えてしまう場合は、息を吸うときと吐くときに1・2・3・4とカウントしながら呼吸をすると良いです。<br />
<br />
カウントの長さは、苦しくなく無理のない長さで、少しゆっくりめに数えると良いです。<br />
<br />
眠りが浅い、寝つきが悪いと感じる人は、やってみてください。<br />
<br />
毎日やっていると腹式呼吸にも慣れてきて、身体の力がうまく抜けるようになってきます。<br />
<br />
さて、先日、<a href="http://cara-iw.blogspot.jp/2016/07/mri.html" target="_blank">金の糸について</a>少し書きましたが、今度はテレビで<a href="http://blog.fujitv.co.jp/tokudane-official/E20160802003.html" target="_blank">プチ整形の失敗</a>についてやっていたみたいですね。<br />
<br />
涙袋を大きくするプチ整形に失敗して、元に戻す手術を受けたら中から粒状の塊に変質した充填剤が出てきて、瞼もきちんと閉じなくなり、光にも敏感になってしまったと。<br />
<br />
その中にも出てきていましたが、鼻を高くするプチ整形で失明した人もいます。<br />
<br />
一般的に、メスを使わない施術のことがプチ整形と言われていますが、メスを使わないからといってリスクがないわけではないんですよね。<br />
<br />
一昔前に流行ったプラセンタ注射も、一度でも打った人は献血できなくなりましたしね。<br />
<br />
理由は<a href="http://wanonaka.jp/first/placenta.html" target="_blank">コチラ</a>。<br />
<br />
もしも・・・のときがあるか分からないですが、できればリスクがあるアンチエイジングよりも、リスクのないアンチエイジングのほうが、自分にとっても、他の人にとってもいいですよね。<br />
<br />
私は30歳のときから日焼け止めもファンデーションも使っていないですが、先日も、初対面の女性に20代半ばくらいだと思った・・・と言われました。<br />
<br />
実際は37歳ですけどね。<br />
<br />
若く見られたいとか、若く見られることが良いことだとかは思っていないですが、必要以上に老けたくはないな・・・とは思っています。<br />
<br />
プチ整形も手術もしなくても、老化に対抗する方法はありますからね。<br />
<br />
必要以上に老けたくはないけれど、プチ整形はちょっと・・・という方は、ご相談ください。<br />
<br />
Cara mail : <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3636268382253837829.post-66475648941836975052016-07-31T21:27:00.001+09:002016-07-31T21:27:37.208+09:00腸内環境が整うと抗重力筋の働きが良くなるのでヒップアップします。昨日は二子玉川で花火大会の予行をしていたらしく、思いがけず花火が見れました。<br />
<br />
近所からは盆踊りの音が聞こえてきて、夏ですね。<br />
<br />
残念ながらもう命を終えてしまった蝉もいましたが。。。<br />
<br />
蝉の命は儚いですが、人間は何十年も生きることができますからね。<br />
<br />
生きるために大切な身体は大事にしたいですよね。<br />
<br />
今日は、身体の要でもある腸について少し書きます。<br />
<br />
腸内フローラという言葉を聞いたことがある人も増えてきたと思いますが、腸は第二の脳とも言われるくらい重要な部位なんです。<br />
<br />
実際に、ホルモンの9割は腸で分泌されているということも分かってきましたし、血液も腸でつくられているのではないかという説も出てきているとか。<br />
<br />
でも、はまだまだ未解明なことが多く、腸内細菌の種類も1000種類とも10000種類とも言われていますよね。。。<br />
<br />
ただ、乳酸菌は腸内細菌の栄養になることが分かっているので乳酸菌の入った食品は色々と出ていますが、生きた乳酸菌の9割は腸には届かない・・・ということは、まだ余り知られていないのかなと感じます。<br />
<br />
それと、腸内細菌の中の1種類を配合したヨーグルトもありますが、その菌を自分の腸の中に持っていない人には全く意味がないということや、中には強すぎて下痢の原因になってしまう人もいるということもあまり知られていないかなと。<br />
<br />
今、色々な国や職種の人たちの便から腸内細菌を研究している人がいますが、その人も、自分の持っている腸内細菌を増やすことが一番良いと言っています。<br />
<br />
というわけで、私も自分の腸内細菌を増やし始めて半年以上が経ちますが、一番実感しているのはお尻が上がったことと、お腹のたるみが引きあがったことですね。<br />
<br />
もともと便秘ではなかったので腸内細菌を増やすことに興味はなかったのですが、腸内環境が整うと抗重力筋の働きが良くなると聞いたので始めました。<br />
<br />
抗重力筋とは言葉の通り、重力に対抗する縦の筋肉のことです。<br />
<br />
これが老化するから筋肉がたるみ、内臓も支えられなくて下に落ちてくるのでお腹も出てくるんだとか。<br />
<br />
もちろん便通もよくなります。<br />
<br />
毎日ヨーグルトを食べているのに便秘な方など、便秘でお悩みの方、お尻やお腹のたるみが気になる方はご相談ください。<br />
<br />
せっかく何かをするならきちんと効果を感じられたほうが楽しいですからね。<br />
<br />
Cara mail : <a href="mailto:cara.yoyaku@gmail.com">cara.yoyaku@gmail.com</a>Carahttp://www.blogger.com/profile/14019136011742684156noreply@blogger.com0